Aproveite para curtir o crescimento da barriga, a alegria do bebê e os movimentos que ele faz"
O bebê
Neste período o bebê pode dormir enquanto a mãe está acordada e passar a noite toda em atividade, atrapalhando o sono da mãe.
Mas ele está feliz da vida! E já tem 1 kg.
Mas ele está feliz da vida! E já tem 1 kg.
A mãe
Vale repetir: esqueça os conselhos de mãe, sogra e comadre. Confie no seu médico! Faça a dieta aconselhada, os exercícios para preparar a musculatura e a respiração para o parto.
Uma atividade de bons resultados é a hidroginástica, que você pode praticar do quarto mês até o fim da gravidez.
No dia-a-dia, é frequente o endurecimento da barriga por movimentos bruscos do bebê - ação e reação: ele chuta, o útero contrai.
A partir dessa fase, se viajar de carro, mude frequentemente de posição, estique os pés. Se estiver dirigindo, pare a cada 2 horas e descanse - no mínimo - 15 minutos. Não existe mais o mito de não poder andar de avião; pode sim, até o sétimo mês.
Uma atividade de bons resultados é a hidroginástica, que você pode praticar do quarto mês até o fim da gravidez.
No dia-a-dia, é frequente o endurecimento da barriga por movimentos bruscos do bebê - ação e reação: ele chuta, o útero contrai.
A partir dessa fase, se viajar de carro, mude frequentemente de posição, estique os pés. Se estiver dirigindo, pare a cada 2 horas e descanse - no mínimo - 15 minutos. Não existe mais o mito de não poder andar de avião; pode sim, até o sétimo mês.
O pai
O desejo sexual aumenta e o casal entra numa fase muito harmônica. Aproveite para curtir o crescimento da barriga, a alegria do bebê e os movimentos que faz para crescer e se preparar para o nascimento.
fonte: http://delas.ig.com.br/filhos/gravidez/13a16semana/p1237504877140.html
fonte: http://delas.ig.com.br/filhos/gravidez/13a16semana/p1237504877140.html
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